1 день
06.00-07.00: Встреча группы на ж/д вокзале г. Белорецка. Время местное.

2 день
Автопутешествие до д. Галиакберово ( 130 км). Верховья реки Нугуш. Начало водной части маршрута.

3 -7 дни
Сплав по реке Нугуш: живописные скалы, водопады, перекаты, аромат разнотравья. Маршрут проходит по границе заповедника «Шульган-Таш» и территории национального парка «Башкирия». На маршруте: водопад «Куперля» (памятник природы).

8 день
Завершение маршрута: устье реки Урюк. Сбор снаряжения. Доставка группы катером на тур. базу «Нугуш». Обзорная экскурсия по Нугушскому водохранилищу.
Ужин. Размещение. Баня.

9 день
Завтрак. Автобусное путешествие до п. Красноусольск ( 170 км.).
Обзорная экскурсия в п. Красноусольск; Краеведческий музей. Обед.
Подготовка к велосипедному маршруту (группа комплектуется снаряжением). Подбор снаряжения, велосипедов. Правила поведения на маршруте. Инструктаж по техники безопасности.
Выезд по маршруту ( 15 км.): Красноусольск – Святые источники (минеральная целебная вода); Паломнические места к  св. Иконе Табынской Божией матери. Далее велосипедный переезд до д. «Пчелосовхоз» на реке Усолка. Размещение в гостевом доме. Ужин. Баня.

10 день
Завтрак. Посещение пчелиной пасеки. Обед.
Выезд по маршруту (18- 20 км): переезд небольшими возвышенностями, по липовым и дубовым лесам до д. Новозаитово. Размещение на тур.стоянке, в палатках. Ужин.

11 день
Завтрак. Велосипедный переезд ( 8 км.) до д. Саитбаба, посещение башкирского историко-культурного центра. Обед. Переезд ( 4 км) до д. Каран-Елга, долина реки Миндим. Посещение музея башкирского писателя Джалиля Киекбаева.
Ужин. Ночёвка в туристском лагере.

12 день
Завтрак. Велопереезд ( 10 км) до д. Имендяшево. Размещение на турбазе "Табын". Обед.
Осмотр скалы Сары Таш; скалы Уклы-Кая (место поклонения древних башкирских племён).
Ужин. Баня.

13 день
Завтрак. Радиальный велосипедный выезд ( 15 км.) в окрестностях пещеры Киндерлинская, экскурсия в пещеру. 
Обед. Сбор снаряжения.  Выезд группы в г. Уфа. Прибытие к  21.00.

* Маршрут или график движения по маршруту может быть скорректирован на месте, исходя из погодных условий, подготовленности группы и других обстоятельств. Возможно изменение очерёдности между велосипедной и водной  частями маршрута.
Встреча группы: с 06.00 до 07.00 утра местного времени (разница с московским временем +2 часа) в день заезда на привокзальной площади ж/д вокзала г. Белорецка. Группа собирается у автобуса с табличкой «ТЕНГРИ».
Трансфер с ж/д вокзала г. Белорецка до туристской базы и обратно предоставляется строго в день заезда/отъезда в указанное по программе время.
Отъезд: в день отъезда организован трансфер до г. Уфа к гостинице «Башкортостан» (к 21.00 ч. по местному времени).
Размещение: на турбазе «Тенгри» в с. Кага, на турбазе «Нугуш», на турбазе «Табын» в д. Имендяшево; на маршруте –3/4-х местные туристические  палатки (по желанию туристов).
Питание: 3-х разовое. Приготовление пищи на турбазах поваром, на стационарных кухнях;  на маршруте – туристами, на костре.
Предоставляемое снаряжение:  Групповое: палатки, спальники, коврики, посуда, костровой набор. Специальное: горные велосипеды; катамараны (2-х, 4-х местные), спасжилеты (по желанию).
Сопровождение: На маршруте группу (до 12 - 16 человек) сопровождают 2 проводника-инструктора, обеспечивая комфорт и безопасность.
Список рекомендуемого личного снаряжения:
Для езды на велосипеде в теплую погоду рекомендуется легкая футболка, капроновые шорты или велосипедки (из лайкры); в прохладную погоду, а также в дождь лучше будет надеть капроновые штаны и ветровку, желательно из непромокаемого материала. Для защиты рук желательно иметь велосипедные перчатки. Лучшая обувь для езды на велосипеде - легкие кроссовки или сандалии. На голову желательно надеть шлем, можно панаму или бандану. Для защиты глаз желательно надеть очки.                                        Комплект на воду:
На воде бывает прохладно, поэтому необходимо иметь тёплые вещи, желательно из натуральной шерсти, т.к. только шерсть греет даже в воде.
Для защиты от ветра Вам понадобится непродуваемый костюм из капрона или др. ткани. Лучше если он будет без подкладки. Дождевик на случай дождя.
Лучшая обувь для сплава – кеды, кроссовки или любая другая  легкая шнурующаяся обувь.
Для защиты от солнца необходимо иметь панамку, в прохладную погоду - теплую шапочку.
Для защиты рук от холодной воды лучше запастись защитным кремом или жиром, либо иметь кожаные перчатки.
Приготовьтесь к тому, что вышеописанный комплект одежды может быть мокрым. А потому нужно будет взять повседневный комплект, т.е. то, в чем вы будете ходить, лазать по горам, сидеть у костра.
Повседневный комплект: рубашка или футболка, головной убор, кофта или свитер, ветровка, нижнее белье, шорты (велосипедки) или штаны (лучше шерстяные или х/б), штаны капроновые или болоньевые (они защитят вас от грязи и колючек), носки х/б, кроссовки или тур. ботинки, перчатки, очки.
«Неприкосновенный запас»: теплая кофта, рубашка или футболка, запасной комплект нижнего белья, теплые штаны, носки х/б и шерстяные.
Для посещения пещеры:  легкая, непромокаемая одежду, фонарь, перчатки, нескользящая обувь!
Не забудьте: умывальные принадлежности, личная аптечка, туалетная бумага, нож, средства от укусов насекомых, фонарь.
Необходимо иметь с собой личные документы, а также полис обязательного медицинского страхования.
Туристам на заметку! Средняя дневная температура  +20+25 °С, ночью средняя температура +12+15 градусов. После 15 августа наступает похолодание.
Если Вы моложе 18 лет, пожалуйста, возьмите справку от участкового врача с разрешением участвовать в туристском многодневном походе!